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La posture de la sauterelle Salabhasana est une posture allongée qui ne demande pas de grandes difficultés Elle permet également de masser l'appareil digestif, ce qui est intéressant pour les personnes ayant une digestion lente
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Shalabhasana La posture de la sauterelle Formation Yoga YouTube . La posture de la sauterelle, ou Salabhasana en sanskrit, fait partie des 12 positions de base du yoga hatha En effet, cette posture permet de ressentir l'alignement et l'engagement musculaire nécessaire pour faire un mouvement qu'on pratique rarement dans le quotidien : […]